馒头热1分鐘能热透。假如微波炉有“吐司面包/馒头”方式，立即按住对应的功能键，加温1分鐘就可以；假如微波炉沒有馒头方式，挑选一般加温，时间设置为1分鐘就可以。加温馒头的器皿要挑选微波炉专用型器皿。
馒头的营养成分：
馒头中带有酵母菌，酵母分成鲜酵母、酵母粉二种，是一种可食的、营养丰富的基因微生物菌种，药理学上把它称为取之不竭的营养成分源。除开蛋白、糖类与碳水化合物、脂质之外，酵母菌还含有多种营养元素、矿物和抗氧化物。蛋白质含量有研究证实，每1kg酵母粉含有的蛋白，等同于5kg稻米、2kg黄豆或2.5kg生猪肉的蛋白质含量。因而，馒头、吐司面包中常含的营养元素比烧饼、鲜面条要高于3=4倍，蛋白提升近2倍。
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