个体工商户可以在上海缴纳社保吗

可以的。上海市有雇工的个体工商户参照单位规定缴纳城镇职工社会保险，由个体工商户业主及其帮工共同缴费。本市无雇工的个体工商户，具有本市户籍且男性未满60周岁、女性未满55周岁，可按灵活就业人员办理就业登记后，缴纳基本养老、医疗保险费。

上海灵活就业人员可以在上海退休吗？

可以。按照国家和上海市规定，参加城镇职工基本养老保险的灵活就业人员男性年满60周岁、女性年满55周岁；累计缴费年限（含视同缴费年限）满15年的；符合国家关于养老待遇领取地确定为本市条件的，可以在本市提出按月领取城镇职工基本养老金申请即退休。