1、黑芝麻自来水冲洗整洁，沥干水份预留；

2、添加锅中小火炮制，直到芝麻越来越脆香就可以熄火；

3、炒好的黑芝麻晾凉，倒进破碎机中弄成粉末状就可以。

芝麻的使用价值：

芝麻带有很多的脂质和蛋白，在其中关键为脂肪酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘植物油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸片、烟酸、绵白糖、卵磷脂、蛋白；也有膳食纤维、糖原、维生素a、维生素B1,B2、不饱和脂肪、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养元素。芝麻是在我国四大服用油料作物的引领者，是国内关键油料作物之一。从芝麻种籽中提炼的植物油脂气味芬芳，又被称为作芝麻油，可作为植物油。

- END -

猜你喜欢：
  • iwatch4功能介绍
  • 如何识别股市中的热点板块和潜力股 有哪些明显特征
  • 凤娇的寓意
  • 请问机动车保险应该要如何购买，流程是什么
  • 大额医疗保险的赔付时限是多少
  • 股市波动大对投资者有什么影响 如何应对股市风险
  • 期权是T+0交易吗 期权的风险
  • 保险贷款对被保人有影响吗？利息是多少？
  • 请问中行信用卡怎么使用积分兑换礼品？
  • 生活起居包括哪些内容（日常生活包括睡眠、沐浴、衣着、饮食、工作等）